Skip to main content

Cara Mudah Mengecilkan Perut

Ada tips mudah dan tidak memerlukan banyak pengorbanan untuk mengecilkan perut. Tips ini adalah tips dari teman saya yakni Mardiana Wahyuni. Berikut langkah-langkah yang bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja:
Pertama, Anda harus berdiri tegak.
Kedua, Tundukkan kepala dan pandangan matalurus ke perut
Ketiga, arahkan kedua tangan anda ke arah perut. Pukul-pukul perut anda sambill berkata :

"Bikin malu, 
                    bikin malu, 
                                      bikin malu, 
                                                        bikin malu, 
                                                                          bikin malu, 
                                                                                            bikin malu, 
                                                                                                              bikin malu, 
                                                                                                                                bikin malu 100x"



Labels:

Comments

  1. IneeSeptember 13, 2011 at 7:08 PM

    LOL....wkwkwkwkwk

    ReplyDelete
  2. Arif PrasetyoSeptember 13, 2011 at 9:45 PM

    nista!!
    hahahahaha

    ReplyDelete
  3. rahayu oktavianiSeptember 13, 2011 at 9:48 PM

    Muahahaha!! udah semangat 45 gw buka sapa tau ada ilmu baru selain sit up, ternyataaaah....

    ReplyDelete
  4. JoJoSeptember 17, 2011 at 12:30 AM

    kamu...menaikkan harapanku dari bumi sampai setinggi langit lalu
    bruuukkkk menjatuhkannya lagi sampai ke dasar sumur.... hikzzzz

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Maju Mundur Ikut Program Hamil di Banjarmasin

Sebenernya pengen keep secret usaha promil saya karena males ditanya-tanya. Tapi gak ada salahnya di-share, siapa tau ada yang perlu cari-cari info tentang tentang program hamil terutama di kota yang gak gede-gede banget dan gak kecil-kecil banget yakni di Banjarbaru ato Banjarmasin. Semangat ini muncul karena ternyata postingan tentang test HSG saya juga banyak yang baca...jadinya makin semangat biar lebih banyak yang baca dan muncul kesadaran tentang apa-apa yang akan saya ceritakan terutama masalah infertilitas yang masih dianggap sebagai hal yang memalukan. Padahal, yaa menurut kami sama aja kayak penyakit biasa yang bisa disembuhkan dan selalu ada harapan kok.  *** Jadi, saya menikah Februari 2014. Setelah menikah kami LDR Bogor-Batu licin (Kalsel), karena saya masih kudu sekolah S2. Lalu saya pindah ke Banjarbaru, eh suami saya dipindah ke Kalbar tepatnya di Ketapang. Kalo gak salah hampir setahunan. Lalu, suami resign dan pindah ke Kalimantan Tengah. Jadi, mending deh...
23 comments
Read more

Informasi Biaya Persalinan di Banjarbaru

"Setiap anak ada rejekinya masing-masing" Begitu kata banyak orang. Meskipun demikian, perencanaan juga perlu, termasuk perencanaan keuangan pas mau melahirkan. Perubahan fisik ibu hamil juga pasti menuntut biaya yang tidak sedikit. Bra udah mulai ganti model ke model menyusui, baju-baju tanpa kancing bukaan depan sudah mulai disimpan. Itu baru untuk ibu. Jangan lupa juga siap-siap untuk calon dedek bayi yakni peralatan sehari-hari juga bajunya.  Sudah banyak banget yang bahas daftar perlengkapan apa saja untuk menyambut kelahiran dedek bayi. Namun, gak banyak yang kasih info biaya persalinan di banjarbaru kan.  Nah, buat ibu-ibu yang lagi itung-itung biaya persalinan di sekitaran banjarbaru..nyoh tak kasih infonya :)  Rumah Sakit Ibu dan Anak Mutiara Bunda, Martapura  Persalinan Caesar                         : 18-23 juta Persalinan Normal              ...
16 comments
Read more

Jiwa yang Menolak Tua

Minggu lalu saya merayakan ulang tahun ke tiga puluh sembilan.  Di minggu yang sama, saya menyelesaikan defense doktoral saya, me time full 10 hari di Sapporo, dapat 100% tuition fee, dan dapat bunga dari suami. Yup, bisa dibilang perfect birthday.  Jiwa sudah tiga puluh sembilan. Namun, raga entah kenapa selalu berfikir jika usia ini masih dua puluh lima. Ini hanya sangkalan, karena tubuh sudah jelas-jelas memberikan sinyal jika saya bukan dua puluh lima lagi. Mulai dari uban yang serupa highlight silver, kacamata progresif yang nyatanya nyaman, dan juga metabolisme yang melambat.  Bertambahnya usia mendekati usia empat ini ternyata tak hanya merubah fisik, tapi cara pandang tentang kehidupan. Tak perlu lagi melakukan hal yang tidak disuka demi validasi. Di usia ini juga mengenal apa itu yang layak dilepaskan dan layak dipertahankan. Drama-drama juga mulai ditinggalkan. Satu lagi yang penting: ketenangan hati adalah berkah luar biasa.  Umur bukanlah hanya sekedar an...
Post a Comment
Read more