Disiksa Kursi

Dulu sering banget lihat artikel di Internet tentang pentingnya kursi yang dipakai selama kerja dengan kesehatan tubuh tapi ya dibaca sekilas karena merasa ga relate. Tapi, oh tetapi kejadian yang saya alami satu bulan terakhir ini bener-bener membuktikan bahawa kursi itu efeknya besar sekali terhadap kesehatan terutama tulang belakang kita.

Jadi gini ..

sesuai post yang sebelumnya, saya baru pindah ke kantor baru. Di sana langsung dikasih ruangan beserta kursinya. Di kubikel saya ada dua kursi yakni kursi gede dan kursi dengan ukuran yang lebih kecil. Pada bulan-bulan awal, saya pakai kursi yang gede. Lalu, suatu saat kok kepikiran pakai kursi yang satunya, kayaknya lebih kecil lebih nyaman.

Pakailah saya kursi yang kecil.

Awalnya saya ga nyadari kalo sakit punggung saya ini karena kursi. Setiap pulang kerja saya ngerasa sakit punggung bagian tengan (mid back pain), badan susah buat belok kanan-kiri, juga susah buat posisi bungkuk. Awalnya ya disepelekan, lama lama loh kok tambah kaku dan nyeri. Bagian punggung bawah juga ikut-ikutan sakit. Untuk meredakan nyeri tersebut, saya melakukan yoga terutama peregangan punggung. Rasa sakitnya berangsur membaik setelah yoga, eh tapi setelah masuk kantor kerasa sakit lagi.

“Ketempelan kali !,” kata seorang temen yang bikin makin parno. Googling makin parno, ya saraf kejepit lah, ya kanker lah. OH NO.

Saat tengah melakukan peregangan, saya mikir-mikir lagi, Ini sakitnya kenapa ya. Gini banget usia 30-an rasanya. Akhirnya kepikiran: KURSI.

Setelah itu, sasaya ganti lagi kursinya. Dan benar, setelah ganti kursi rasa sakit saya berangsur-angsur hilang. Pulang kerja ga berat lagi punggungnya. Badan buat membungkuk juga udah ga sakit. Tinggal sedikit tersisa sakit di bagian spine, dan saya optimis kalo rajin yoga akan bisa sembuh. Hal yang saya syukuri adalah bisa cepet sadar kalo ternyata sakit punggung saya karena kursi. Gak kebayang kalo diterusin, sakitnya ga bakal sembuh. Habis ini apa perlu beli kursi baru ya? hmmmm…